x
f
x
f
f
f
f

Mrkev ala losos

15 min + 1h 20 min

snadné

4 porce

Mrkev ala losos je recept, ke kterému jsem se dostala trochu z nudy a trochu ze zvědavosti – co se stane, když mrkev upečete, nakrájíte na tenké plátky a hodíte do marinády s uzenou paprikou? No, stane se to, že skončíte s něčím, co vypadá překvapivě podobně jako losos a chutná úplně jinak, než by člověk čekal od mrkve. A přesně tohle mě na receptu baví nejvíc – že dokáže překvapit.

Klíč je v marinádě a v čase. Čím déle mrkev marinujete, tím víc se chutě spojí a tím víc se ztratí ta syrová mrkvová sladkost. Já ji nechávám přes noc a ráno mám hotový základ na snídani nebo rychlou svačinku. Uzená paprika udělá většinu práce – dodá té barvě i chuti správný směr. Pokud máte doma mořskou řasu nori, přidejte ji do marinády nasekané nadrobno. Přidá jemné mořské aroma, které celý efekt dotáhne a posune ho o level výš.

Důležité je mrkev před krájením opravdu nechat vychladnout. Horká nebo ještě teplá se bude při škrabání drolit a plátky nebudou hezky držet tvar. Já ji peču večer a ráno ji škrábu – jde to pak úplně samo a plátky jsou pěkně pevné. Čím tenčí plátky, tím lépe nasají marinádu a tím víc se přiblíží té správné textuře.

Podávám to nejradši na čerstvé bagetě s koprem a trochou citronové šťávy. Hodí se ale i na křupavé knäckebröd, do wrap tortilly nebo prostě jen tak jako součást studené tabule. Je to jídlo, které lidi vždycky trochu překvapí – a to mám ráda.

Žádná Recenze

Ingredience

Upravte Porce
4 větší mrkve
3 PL olivového oleje
mořská sůl
Marináda
8 PL olivového oleje
2 PL rýžového octa
1 ČL uzené papriky
mořská řasa nori volitelné

Nutriční Informace

266 kcal Kalorie / 1 porce
23 g Tuky
4,5 g Bílkoviny
26 g Sacharidy
6,5 g Z toho cukry
2,75 g Vláknina

Směry

1.

Upečení mrkve

Mrkev důkladně umyjte, ale neloupejte ji – slupka při pečení chrání vnitřek a pomáhá udržet šťavnatost. Celé kusy vložte do horkovzdušné fritézy, zakápněte olivovým olejem a osolte. Pečte při 195 °C cca 20 minut. Mrkev je hotová, když ji snadno propíchnete nožem – uvnitř by měla být měkká, ale stále držet tvar. Nechte ji úplně vychladnout, jinak by se při krájení mohla drolit. Poté ji oloupejte – slupka po upečení půjde dolů velmi snadno, stačí ji prsty stáhnout.
Označit jako dokončené
2.

Krájení a příprava marinády

Oloupanou mrkev nakrájejte pomocí škrabky na dlouhé, tenké plátky. Pohybujte škrabkou po celé délce mrkve, aby plátky připomínaly filet – čím tenčí, tím lepší výsledek. V misce smíchejte olivový olej, rýžový ocet a uzenou papriku. Pokud chcete výraznější „mořské“ aroma, přidejte nori řasu – stačí ji nůžkami nastříhat najemno přímo do marinády. Vše promíchejte, dokud nevznikne jednotná směs.
Označit jako dokončené
3.

Marinování a podávání

Plátky mrkve vložte do marinády a důkladně je v ní obalte. Ideálně je přesuňte do uzavíratelné nádoby nebo sáčku, aby byly celé ponořené. Nechte marinovat alespoň 1 hodinu v lednici, ideálně však přes noc. Čím déle, tím více mrkev marinádu nasákne a ztratí svou typickou sladkost. Podávejte na čerstvé bagetě s krémovou pomazánkou, koprem a plátkem citronu. Na závěr stačí pár kapek citronové šťávy a jídlo se krásně rozvoní a „probudí“.
Označit jako dokončené

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.