x
f
x
f
f
f
f

Pohankové škvarky

20 min + 20 min

snadné

4 porce

Nemáte rádi pohanku? Nevadí, tohle jídlo to změní. Mnoho lidí má k pohance odpor kvůli její specifické vůni, ale v této pomazánce ji vůbec nepoznáte. Funguje zde jen jako nosič chuti a textury. Dnes ráno jsem ji připravovala ve studiu dobrého rána a po skončení vysílání se po ní jen zaprášilo – chutnala i těm, kteří by se pohanky běžně ani nedotkli. Je to vlastně taková „klamavá reklama“ na talíři, která vás mile překvapí.

Tajemství chuti tkví v poctivě osmažené cibulce a koření. Kombinace velkého množství červené cibule, česneku a majoránky vytváří iluzi klasických masových škvarků. Lahůdkové droždí tomu dodá „sýrovo-oříškový“ umami podtón a slunečnicová semínka zase křupavost, která je u škvarkové pomazánky nezbytná. Výsledek je hutný, výrazný a chuťově bohatý.

Příprava je o trpělivosti při restování, ale výsledek stojí za to. Pokud jde o tuk, cibuli můžete restovat na olivovém oleji, ale zkoušela jsem i kokosový a výsledek byl překvapivě skvělý – dodal jemnost, která se k cibulce hodí. Nejdůležitější je nechat pomazánku odležet. Čerstvá je dobrá, ale druhý den, kdy se chutě prolnou a pohanka nasákne aroma bylinek, je to teprve ten pravý gastronomický zážitek.

Žádná Recenze

Ingredience

Upravte Porce
100 g pohanky ideálně kroupy, ne lámanka
4 střední červené cibule
6 stroužků česneku
70 g slunečnicových semínek
4 PL lahůdkového droždí
8 PL olivového oleje nebo kokosový olej
2 ČL majoránky
1 PL čerstvého rozmarýnu
sůl dle chuti

Nutriční Informace

330 kcal Kalorie / 1 porce
19 g Tuky
10 g Bílkoviny
32 g Sacharidy
3,5 g Z toho cukry
5,5 g Vláknina

Směry

1.

Příprava základu: pohanka

Pohanku důkladně propláchněte a uvařte doměkka. Nejlepší a nejpohodlnější způsob je použít rýžovar – pohanka se v něm "nerozblemcá" a zachová si strukturu. Pokud vaříte v hrnci, použijte poměr 1 díl pohanky na 1,5 dílu vody, přiveďte k varu a nechte pod pokličkou dojít. Důležité je, aby byla uvařená, ale ne úplně na kaši, potřebujeme v pomazánce trochu textury.
Označit jako dokončené
2.

Karamelizace cibule: klíč k chuti

Oloupejte červenou cibuli a nakrájejte ji nadrobno. Na pánvi rozehřejte štědrou dávku oleje (nešetřete, děláme "škvarky") a cibuli začněte restovat. Tady nespěchejte – restujte ji pomalu a dlouho, dokud nezíská krásnou zlatohnědou barvu a nezačne sladce vonět. Teprve v této fázi přidejte prolisovaný česnek, majoránku, nasekaný rozmarýn a sůl. Restujte už jen krátce (asi minutu), aby se česnek rozvoněl, ale nezhořkl.
Označit jako dokončené
3.

Křupavý element a dochucení

Do horkého cibulového základu na pánvi přisypte slunečnicová semínka a lahůdkové droždí. Promíchejte a nechte na teple jen chvilku, aby se semínka prohřála a droždí rozpustilo. Pozor, lahůdkové droždí směs zahustí a "vypije" tuk – pokud se vám směs zdá příliš suchá a drolivá, nebojte se přilít ještě lžíci oleje. Směs by měla být mastná a voňavá, přesně jako základ na škvarkovku.
Označit jako dokončené
4.

Finální spojení a odpočinek

Uvařenou (okapanou) pohanku dejte do food procesoru a přidejte k ní hotovou směs z pánve. Mixujte jen krátce pomocí pulzního tlačítka. Cílem není vytvořit hladké pyré nebo paštiku, ale hrubší strukturu, kde budou stále patrné kousky semínek a pohanky – chceme rustikální vzhled i skus. Hotovou pomazánku přendejte do uzavíratelné sklenice a dejte do lednice ideálně přes noc. Chutě se propojí a pomazánka ztuhne do perfektní konzistence.
Označit jako dokončené

Poznámky

💡 Tip od Denči: Pokud máte rádi uzenou chuť pravých škvarků, přidejte do cibulového základu půl lžičky uzené papriky. A servírování? Jedině na čerstvém kváskovém žitném chlebu, to je kombinace, která vás vystřelí do gastronomického nebe!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.