x
f
x
f
f
f
f

Cuketová bruchetta

15 min + 8 min

snadné

2 porce

Jestli máte doma cuketu a chuť na něco „malého, ale wow“, tohle je přesně ono. Cuketa se tady nechová jako nudná příloha – díky javorovému sirupu a chilli dostane jemně karamelový okraj a chuť, která vás donutí ujídat už při skládání na talíř. A ten bruschetta vibe? Dělá ho pesto, hummus a šťavnaté granátové jablko.

V chuti čekejte kontrast: sladko-pikantní cuketa, krémový hummus, bylinkové pesto a do toho křupavé, svěží „puknutí“ zrnek granátového jablka. Textura je nejlepší, když je cuketa opečená na povrchu, ale uvnitř pořád šťavnatá – žádná rozblemcaná hmota. Rozdrobené tofu to celé zjemní a přidá lehkou „sýrovou“ drobivost bez mléka.

Klíč je v tom cuketu nepřecpat do koše fritézy. Když se plátky překrývají, spíš se dusí a nepustí tu krásnou vůni a barvu. A druhá věc: javorový sirup se umí rychle přichytit, takže poslední 1–2 minuty hlídejte a radši jednou protřepejte koš nebo plátky otočte.

Servírování je tady půlka zážitku. Berte to jako „talířové jednohubky“: cuketa jako základ, na ni hummus, pesto, tofu a granátové jablko. Skvělé jako lehká večeře, efektní předkrm pro návštěvu nebo rychlý oběd, když chcete něco teplého, ale ne těžkého.

Žádná Recenze

Ingredience

Upravte Porce
2 cukety
2 PL javorový sirup
2 PL olivový olej
špetka chilli
2 PL hummusu
1 ČL bazalkového pesta
50 g bílého tofu
2 PL granátového jablíčka

Nutriční Informace

331,7 kcal Kalorie / 1 porce
21,2 g Tuky
9,1 g Bílkoviny
29,6 g Sacharidy
23 g Z toho cukry
6,2 g Vláknina

Směry

1.

Cuketu si připravte tak, aby se opravdu opekla

Cukety omyjte a osušte, protože mokrý povrch brzdí opékání. Nakrájejte je podélně na plátky silné zhruba 0,8–1 cm – tenčí se snadno vysuší, tlustší se nestihnou hezky „chytit“ na povrchu. V misce smíchejte olivový olej, javorový sirup a špetku chilli a do směsi plátky cukety důkladně obalte. Dejte si záležet, aby byl sirup rozprostřený rovnoměrně – když zůstane v loužičkách, bude se v koši rychle připalovat. Pokud máte cukety hodně vodnaté, klidně je po nakrájení na 5 minut lehce osolte a pak osušte (sůl není v původním seznamu, ale pomůže s vodou); bez soli to ale taky funguje, jen o to víc hlídejte čas.
Označit jako dokončené
2.

Horkovzdušná fritéza: prostor je tady vaše křupavost

Plátky cukety vyskládejte do koše v jedné vrstvě – ideálně aby se nepřekrývaly, jinak se budou spíš dusit. Pečte 7–8 minut na 210 stupňů. Správný výsledek poznáte tak, že okraje jsou lehce ztmavlé a povrch voní „opečeně“, ale plátek se při zvednutí pořád drží a není vysušený. Když vidíte, že sirup začíná tmavnout až moc rychle, snižte teplotu a dopečte o minutku déle – u sladkých glazur je tohle běžné.
Označit jako dokončené
3.

Skládání na talíř: bruschetta efekt udělá až finále

Hotovou cuketu dejte na talíř a nechte ji 1–2 minuty „vydechnout“ – horká pára by jinak na hummusu udělala vodovou vrstvičku. Na každý plátek dejte trochu hummusu; nejlíp to jde lžičkou, kterou lehce přitlačíte a táhnete, aby vznikla krémová stopa. Pak přidejte malé množství bazalkového pesta (opravdu stačí trocha, je chuťově výrazné) a posypte rozdrobeným bílým tofu, které funguje jako jemná drobivá „posypka“. Nakonec přidejte zrnka granátového jablka – ty dejte až úplně na konec, aby zůstala šťavnatá a křupavá. Když chcete ještě víc kontrastu, dejte si část zrnek stranou a přisypte je až na talíři těsně před jídlem.
Označit jako dokončené

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.