x
f
x
f
f
f
f

Špagety carbonara

30 min + 4 h

snadné

2-3 porce

🍝 Na tomhle „carbonara“ stylu mě baví hlavně ten moment překvapení: vypadá to krémově a poctivě, chutná to výrazně a kouřově… a přitom v tom není ani vajíčko, ani sýr, ani špek. Kešu se silken tofu udělají omáčku, která se krásně přichytí na špagety a obalí je tak, že máte chuť si dát ještě pár soust „jen na ochutnání“ (a najednou je talíř pryč).

🌰 Chuťově čekejte jemně oříškový základ, slanější „sýrovou“ linku z lahůdkového droždí a k tomu uzený tempeh, který tomu dá tu správnou carbonara náladu. Omáčka není tekutá jako polévka – má být spíš sametová a hustší, aby se držela na těstovinách. A když ji necháte na pánvi minutku prohřát, ještě víc zkrémovatí.

🧄 Klíčové je nepřepálit česnek a dobře si pohlídat hustotu omáčky. Když budete mít pocit, že je omáčka po rozmixování až moc hutná, přidejte po troškách mléko (ne najednou), ať to nepřeženete do „řídké“. A naopak: když se vám na pánvi zdá omáčka moc tekutá, většinou stačí minutka dvě mírného prohřátí a promíchání se špagetami – škrob z těstovin to krásně spojí.

🌿 Tohle jídlo je skvělé i na variace: místo koriandru klidně pažitka nebo petržel, a pokud chcete víc „pepřového“ dojmu jako u klasiky, přidejte na konci čerstvě mletý pepř. A jestli vaříte pro někoho, kdo se veganských verzí bojí, tady se nebojte servírovat sebevědomě – uzený tempeh dělá půlku dojmu.

Žádná Recenze

Ingredience

Upravte Porce
200 g špaget ideálně semolinových
2 cibule šalotky
2 stroužky česneku
100 g uzeného tempehu
3 PL olivového oleje
1 PL lahůdkového droždí
1 ČL soli
Omáčka
125 g silken tofu 1 balení
80 g kešu oříšků předem namočených
4 PL lahůdkového droždí
120 ml rostlinného mléka
špetka soli dle chuti
Na ozdobení
čerstvé bylinky koriandr nebo petrželka

Nutriční Informace

480 kcal Kalorie / 1 porce
22 g Tuky
21 g Bílkoviny
48 g Sacharidy
4 g Z toho cukry

Směry

1.

Kešu si připravte dopředu

Kešu oříšky dejte do misky a zalijte je vodou tak, aby byly celé ponořené. Nechte je namáčet alespoň 4 hodiny, anebo klidně přes noc (cca 8 hodin) – změknou a omáčka pak bude opravdu hladká, ne zrnitá. Když spěcháte, dá se to zkrátit: přelijte kešu horkou vodou a nechte aspoň 30–60 minut, ale počítejte s tím, že mixér bude mít víc práce. Před mixováním kešu vždycky slijte a krátce propláchněte, ať omáčka není „vodová“ a nemá pachuť z namáčecí vody. Už v téhle fázi si klidně nachystejte i ostatní věci: šalotku nakrájejte najemno, česnek nasekejte a tempeh nakrájejte na malé kostičky nebo tenké nudličky.
Označit jako dokončené
2.

Špagety uvařte tak, aby omáčku podržely

Do velkého hrnce dejte vařit vodu a osolte ji – voda má být příjemně slaná, protože těstoviny jsou základ chuti. Špagety uvařte na skus (al dente), aby se vám pak na pánvi nerozpadly a měly hezkou strukturu. Během vaření je občas promíchejte, ať se neslepí, hlavně na začátku. Než vodu slijete, naberte si stranou pár lžic škrobové vody z těstovin – když bude omáčka na konci moc hustá, tohle je nejlepší „tajný“ záchranný plán. Špagety slijte, ale neproplachujte je: škrob na povrchu je přesně to, co pomůže omáčce se na ně krásně nalepit.
Označit jako dokončené
3.

Krémová omáčka: hladká a výrazná

Do mixéru dejte silken tofu, namočené a slitě kešu, 4 PL lahůdkového droždí, špetku soli a 120 ml rostlinného mléka. Mixujte tak dlouho, dokud nebude omáčka úplně hladká – klidně mixér zastavte a setřete stěny, ať se všechno zapracuje. Správná konzistence je krémová a hustší, něco mezi „dresinkem“ a jemným krémem; když je to moc hutné, přidejte po 1–2 PL mléka a znovu krátce promixujte. Ochutnejte a dolaďte sůl – droždí je samo o sobě výrazné, ale sůl dělá ten „carbonara“ efekt. Pokud cítíte, že omáčka chutná trochu ploše, většinou pomůže jen maličko dosolit.
Označit jako dokončené
4.

Tempeh, vůně z pánve a finální spojení

Na pánvi rozehřejte olej na střední teplotu a přidejte šalotku – restujte ji pár minut, dokud nezměkne a nezačne vonět nasládle, ale nesmí hnědnout do hořka. Přidejte česnek a krátce ho nechte rozvonět (stačí 20–30 vteřin). Přisypte uzený tempeh a opékejte ho, dokud nebude na okrajích lehce zlatý a „pevnější“ na skus, pak osolte dle chuti a vmíchejte 1 PL lahůdkového droždí. Část tempehu si dejte stranou na posypání – udělá to super dojem i texturu. Do pánve nalijte omáčku, promíchejte a hned přidejte uvařené špagety; na mírném ohni vše 1–2 minuty prohřejte a míchejte, aby se omáčka obalila kolem těstovin (když je to moc husté, přidejte trochu vody z těstovin). Servírujte s odloženým tempehem a čerstvou bylinkou navrch.
Označit jako dokončené

Poznámky

Tuhle verzi carbonary jsem si naprosto zamilovala – chutná tak, že byste nikdy neuhodli, že je bez vajec a sýra. Pokud chcete omáčku ještě výraznější, přidejte pár kapek citronové šťávy nebo špetku černé soli (kala namak), která jí dodá lehce „vajíčkovou“ chuť. A kdo miluje extra krémové omáčky – přidejte při servírování lžičku rostlinného jogurtu.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.