x
f
x
f
f
f
f

Tofu šneci

25 min + 15 min

snadné

7 ks

Tyhle tofu šneky berte jako hravější verzi jarních závitků – jen v kulaté, krásně křupavé podobě. Uvnitř se schovává voňavé uzené tofu, nastrouhaná mrkev a spousta čerstvého koriandru, zvenku se o křupavost postará opečený rýžový papír. Pokud jste se rýžového papíru doteď trochu báli, tohle je ideální recept, jak si ho „osahat“ a zjistit, že je to vlastně docela zábava.

Chuťově je to kombinace slaného uzeného tofu, jemně nasládlé mrkve a svěží, skoro až citrusové linky koriandru. Lahůdkové droždí se v náplni postará o plnou, „sýrovou“ chuť, takže šneci působí překvapivě bohatě i bez jediného gramu skutečného sýra. Rýžový papír při opečení zpřehlední ve všech vrstvách – kousnete a nejdřív slyšíte křupnutí, pak přijde měkká, šťavnatá náplň.

Z technického hlediska je to velmi jednoduchý recept, ale záleží na pár detailech. Důležité je nepřemáčet rýžový papír – stačí mu krátká koupel ve vlažné vodě. Jakmile změkne, je potřeba pracovat svižně, jinak má tendenci se trhat a lepit. Dvojitá vrstva papíru a stočení do „šneka“ zajistí, že se závitek při manipulaci nerozpadne a bude krásně plný.

Tofu šneci se hodí jako lehká večeře, teplá svačina, ale i jako pohoštění pro návštěvu – dají se jíst rukama a můžete je podávat s různými dipy podle nálady: od sójovo-limetkového až po jemně pikantní arašídový. Zároveň jde o chytrý způsob, jak do jídelníčku dostat víc rostlinných bílkovin, aniž by jídlo působilo „dietně“ nebo kompromisně.

Žádná Recenze

Ingredience

Upravte Porce
3 PL olivového oleje
2 střední mrkve
2 balení uzeného tofu 360 g
1/2 ČL soli
2 PL lahůdkového droždí
40 g čerstvého koriandru
14 ks rýžového papíru na 7 šneků, vždy 2 pláty na jeden kus

Nutriční Informace

575 kcal Kalorie / 1 porce
35 g Tuky
27 g Bílkoviny
31 g Sacharidy
5 g Z toho cukry
4 g Vláknina

Směry

1.

Připravte náplň z tofu a mrkve

Začněte náplní, aby stihla před balením trochu vychladnout. Mrkev očistěte a nastrouhejte nahrubo na struhadle – kousky by měly být spíš větší, aby po opečení zůstaly šťavnaté a v náplni se úplně nerozpadly. Uzené tofu také nastrouhejte nahrubo, případně rozdrťte mezi prsty na menší „drobenku“. Na větší pánvi rozehřejte zhruba 2 PL olivového oleje a vsypte mrkev s tofu. Restujte na středním plameni, často míchejte, aby se směs nepřichytávala. Cílem není ji vysušit, ale jen prohřát, lehce orestovat a nechat uzenou chuť tofu více vyniknout.
Označit jako dokončené
2.

Dochucení a odpočinek náplně

Když směs začne vonět a tofu místy lehce zhnědne, stáhněte plamen. Přidejte mořskou sůl, lahůdkové droždí a nasekaný čerstvý koriandr – koriandr klidně krájejte jen nahrubo, v náplni je příjemné, když jsou vidět kousky lístků i stonky. Všechno dobře promíchejte, aby se droždí rovnoměrně rozpustilo a obalilo tofu i mrkev. Ochutnejte a případně dosolte – náplň by měla být výraznější, protože se její chuť po zabalování a opékání malinko zjemní. Pánev odstavte stranou a směs nechte vychladnout alespoň na vlažnou teplotu; s horkou náplní by se rýžový papír hůře balil a mohl by se snadněji protrhnout.
Označit jako dokončené
3.

Balení šneků z rýžového papíru

Připravte si větší talíř nebo mělkou mísu s vlažnou vodou a čistou pracovní plochu. Vezměte první plát rýžového papíru, krátce ho namočte z obou stran – stačí pár vteřin, dokud nezměkne, ale stále bude lehce pevný. Položte ho na prkénko a stejně postupujte s druhým plátem, který položíte vedle prvního tak, aby se střední část mírně překrývala. Vznikne vám delší pás se zpevněným středem. Do středu podélně rozprostřete část náplně (počítejte tak, aby vám vyšlo na 7 kusů). Nejdřív přehněte kratší okraje papíru dovnitř přes náplň a potom začněte rolovat podélně, jako když balíte velký jarní závitek – snažte se rolovat co nejpevněji, ale ne tak silou, aby papír praskl. Hotovou rolku pak stočte do tvaru šneka a koncovou část lehce přitiskněte, aby se přilepila. Stejně pokračujte, dokud nemáte všech 7 šneků.
Označit jako dokončené
4.

Opečení do křupava

Na pánvi (ideálně nepřilnavé) rozehřejte olivové olej, případně přidejte trochu více, pokud chcete výrazněji křupavý povrch. Šneky vkládejte na pánev řeznou stranou dolů, aby se „zamkly“ v nastaveném tvaru, a opékejte na středním plameni. Každá strana potřebuje několik minut, dokud rýžový papír nezezlátně a nezačne být na dotek pevný a křupavý. Opatrně otáčejte plochou obracečkou – pokud se šnek nechce pustit, dejte mu ještě chvíli, papír se při dostatečném opečení sám odlepí. Když jsou šneci z obou stran pěkně zlataví, přendejte je na talíř, krátce nechte zchladnout a před podáváním posypejte čerstvou bylinkou (dalším koriandrem nebo třeba petrželkou). Podávat můžete samotné nebo s oblíbeným dipem.
Označit jako dokončené

Poznámky

💡 Tip od Denči: Chcete šneky trochu „vytunit“ a udělat z nich komplet jídlo? Do náplně přistrouhejte ještě kousek bílého zelí nebo červenou papriku a k hotovým šnekům podávejte misku rychlého dipu ze sójové omáčky, limetkové šťávy, javorového sirupu a chilli. A když nějaké zbydou, druhý den je dejte na suchou pánev nebo do horkovzdušné fritézy – znovu se krásně rozkřupou.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.