x
f
x
f
f
f
f

Čočkové placičky

30 min + 1 h

super snadné

22 ks

🥙 Věděli jste, že z obyčejné červené (loupané) čočky uděláte placičky, které jsou tenké, křupavé a přitom drží pohromadě bez mouky a bez vajíčka? Tenhle recept je přesně ten typ „jak je to možné, že to funguje“, protože těsto je jen rozmixovaná čočka s vodou a pár chytrých dochucovadel. A jakmile jednou vychytáte tloušťku, budete je dělat pořád.

🌾 Chuťově jsou placičky jemně oříškové a lehce „sýrové“ díky lahůdkovému droždí se sladem, semínka v nich příjemně křupnou a černý kmín jim přidá takovou tu lehce orientální linku. Koriandr to celé odlehčí a udělá z nich něco, co se dá jíst samotné i jako příloha. Textura je nejlepší, když jsou opravdu tenké: okraje jsou křupavé, střed pružný, ale ne gumový.

🔥 Klíčové jsou tři věci: čočku nechat nabobtnat, těsto rozmixovat dohladka a smažit na dobře rozehřáté pánvi v tenké vrstvě. Když těsto necháte hrubé, placičky se budou trhat a nebudou tak rovnoměrně propečené. Když je uděláte moc tlusté, budou spíš měkké „palačinky“ než křupavé placky. A když pánev nebude dost horká, těsto se začne lepit a nasaje zbytečně moc oleje.

🥣 Podávat je můžete k polévce, salátu, jako přílohu místo pečiva, nebo jen tak s dipem. Pokud je chcete namáčet, skvěle funguje něco kyselého a krémového – třeba veganská zakysaná smetana od Dr.Oetkera, případně jogurtový dip s citronem a solí. Jsou přirozeně bezlepkové, veganské a díky čočce i syté, takže se hodí i jako rychlé „něco do ruky“.

Žádná Recenze

Ingredience

Upravte Porce
200 g loupané červené čočky
400 ml vody
20 g slunečnicových semínek
20 g dýňových semínek
15 g mandlových lupínků
1/2 ČL soli
3 PL lahůdkového droždí
1 ČL černého kmínu doporučuji přidat, dodá šmrnc!
hrst čerstvého koriandru

Nutriční Informace

150 kcal Kalorie / 3 ks placek
6 g Tuky
8 g Bílkoviny
14 g Sacharidy
1 g Z toho cukry

Směry

1.

Nabobtnání čočky: aby těsto drželo

Čočku nejdřív propláchněte v sítku, dokud voda neteče skoro čirá – zbavíte ji prachu a těsto pak chutná čistěji. Dejte ji do mísy, zalijte 400 ml vody a nechte alespoň 1 hodinu nabobtnat; čočka změkne a začne vodu přirozeně vázat, což je přesně to, co v receptu nahrazuje mouku. Po hodině uvidíte, že směs zhoustla a čočka je na dotek měkčí – to je správně. Pokud by čočka vodu „vypila“ úplně a směs byla extrémně hustá, přidejte 1–2 lžíce vody, ať se to dá rozmixovat. Naopak pokud by vám po hodině přišla směs pořád hodně řídká, nevadí – po rozmixování a s přidanými semínky ještě zhoustne.
Označit jako dokončené
2.

Mixování a dochucení: hladké těsto = krásné placičky

Vodu i čočku přelijte do mixéru a mixujte do úplně hladkého těsta; cílem je konzistence podobná těstu na palačinky, jen o něco hutnější. Mixujte raději o chvíli déle, než skončit brzy – drobné kousky čočky dělají trhání a nerovnoměrné opékání. Potom těsto přelijte do mísy a vmíchejte semínka, mandlové lupínky, černý kmín, nasekaný koriandr, sůl a lahůdkové droždí se sladem. Nechte těsto 5–10 minut stát: semínka začnou lehce sát tekutinu a těsto bude „poslušnější“ na pánvi. Ochutnejte malou kapku těsta (ano, klidně) a dolaďte sůl – u těchto placek je dochucení zásadní, protože samotná čočka je chuťově jemná.
Označit jako dokončené
3.

Smažení: tenká vrstva, horká pánev, trpělivost při obracení

Pánev rozehřejte na střední až vyšší plamen a přidejte malé množství řepkového oleje – stačí, aby byl povrch lehce „lesklý“. Naberte trochu těsta a rozetřete ho do tenké placičky; čím tenčí, tím křupavější výsledek, takže se nebojte jít klidně na 2–3 mm. První stranu opékejte, dokud okraje nezačnou zasychat a lehce se odlepovat a povrch nebude působit mokře – obvykle 2–3 minuty podle pánve. Teprve pak placičku obraťte; když ji budete zvedat moc brzy, bude se trhat a lepit. Druhou stranu opékejte do zlatava další 1–2 minuty a hotové placky odkládejte na talíř (ideálně na papírovou utěrku, pokud máte pocit, že je oleje víc). Kdyby se vám placičky lepily, znamená to většinou málo rozpálenou pánev nebo příliš silnou vrstvu těsta – zvyšte teplotu a dělejte je tenčí.
Označit jako dokončené
4.

Smažení

Na pánvi rozehřejte trošku oleje. Lžící odebírejte malé množství těsta a rozetřete ho do tenké vrstvy – čím tenčí placka, tím křupavější výsledek. Smažte z obou stran dozlatova, dokud nejsou placky krásně pevné a voňavé.
Označit jako dokončené

Poznámky

Tyto placičky chutnají skvěle i studené – ideální na cesty, do lunchboxu nebo jako rychlá svačinka. Pokud je chcete péct místo smažení, dejte je na pečicí papír, potřete lehce olejem a pečte na 180 °C asi 20 minut. A jestli máte rádi výraznější chuť, přidejte do těsta špetku uzené papriky – posune je ještě o level výš.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.